Сосиски в тесте - популярный продукт быстрого питания, который можно приобрести в магазинах сети "Пятерочка". Рассмотрим пищевую ценность и калорийность этого продукта.
Содержание
Энергетическая ценность продукта
| Показатель | На 100 г | На 1 шт (85 г) |
| Калорийность | 295 ккал | 250 ккал |
| Белки | 9,2 г | 7,8 г |
| Жиры | 16,5 г | 14 г |
| Углеводы | 27,3 г | 23,2 г |
Состав продукта
- Пшеничная мука
- Сосиски молочные
- Растительное масло
- Дрожжи
- Соль, сахар
- Пищевые добавки (стабилизаторы, консерванты)
Факторы, влияющие на калорийность
- Размер сосиски в тесте
- Соотношение теста и сосиски
- Используемый сорт муки
- Процент жирности сосисок
- Дополнительные ингредиенты в тесте
Сравнение с другими продуктами
| Продукт | Калорийность (на 100 г) |
| Сосиска в тесте "Пятерочка" | 295 ккал |
| Пицца замороженная | 270 ккал |
| Чебурек | 340 ккал |
| Пельмени | 250 ккал |
Рекомендации по употреблению
- 1 сосиска в тесте составляет около 12% от суточной нормы калорий
- Лучше употреблять в первой половине дня
- Сочетать с овощами для баланса питания
- Не рекомендуется людям с непереносимостью глютена
Как уменьшить калорийность
- Выбирать меньший размер порции
- Готовить в духовке вместо микроволновки
- Использовать домашний вариант с диетическими ингредиентами
- Уменьшить количество масла при приготовлении
Сосиски в тесте из "Пятерочки" представляют собой калорийный продукт быстрого питания, который следует употреблять умеренно в рамках сбалансированного рациона.
